♡ LA ALEGRÍA INVISIBLE ♡

Hay días en los que en mi vida no pasa nada especial, aveces no hay buenas noticias o algo porque alardear y aun así algo en mi interior se siente tranquilo en paz casi como si estuviera feliz y no hubiera razón. 

Por eso me he dado en cuenta de que existe una forma de alegría invisible, la que no hace ruido, la que se nos escapa de manera sutil sin darnos cuenta. No es de las alegrías que gritamos o saltamos de la emoción es una alegría mas intima mas invisible, una alegría que te hace sentir bien en momentos que tu dices "ya no puedo mas".  

Aparece en pequeños gestos, en detalles que aveces pensamos que son insignificantes pero en realidad valen oro, como puede ser el primer sorbo de café en la mañana tras un noche de desvelada, el echo de escuchar tu canción favorita cuando sales de compras o en el bus, el correr en el campo con tu mascota en un buen día, o de encontrarte con tu mejor amigo/a cuando menos te lo esperas, cuando pruebas la primera cucharada de tu comida favorita o luego de esa conversación necesaria que no pensabas que la necesitabas, la sensación de estar sola pero no sentirme sola, talves el momento exacto en que te das cuenta que ya no duele tanto, o el simple echo de acostarte en el llano bajo el sol cerrar los ojos y solo escuchar la  naturaleza. 

Durante mucho tiempo creí que la felicidad tenia que ver con lograr grandes cosas, alcanzar las metas que te propones, realizar ese viaje que siempre soñaste, comparte la ropa mas hermosa o tener una relación perfecta, hasta el punto de desearlo en cada cumpleaños. Pero no, aunque si es importante lograr todo eso porque es un propósito en tu vida, la felicidad no se basa en eso, y cuando mas voy creciendo mas me voy dando cuenta que la alegría muchas veces esta en lo que no se ve, en lo que apenas sentimos y que solo es importante percibirla y respirar hondo y decir "gracias por este momento".

Es muy curioso como nuestro cerebro no esta entrenado para notar estas pequeñas cosas y el como solo nos enfocamos en las cosas malas, en las cosas que duelen, siempre vemos lo peor. Pero no, debemos ser mas optimistas, ver el mejor lado de las cosas, luchar aun que tengas un mal día, recordar lo bueno y dejar lo malo de un lado.

Aprendí que reconocer esos pequeños detalles no solo te va ayudar con el estado de animo también con tu autoestima a amarte a ti misma, a que ya no te importe la opinión de los demás a "ser tu". Ademas aprendí a valorar cada cosa que me rodea, cada risa, cada conversación, cada lagrima, cada lugar al que voy.

Por eso puedo decir que la alegría invisible es la mas honesta, la que mas te reconforta, esta no necesita de un validación, no tiene filtros ni tiene aplausos solo es ella misma siendo siendo ella misma. Quizás no siempre sea solo felicidad en el transcurso de nuestra vida, pero si aprendemos a reconocer estos pequeños destellos y entender que aveces lo que parece poco es mucho mas de lo que pensamos al menos tendremos algo que nos reconforte.